GRP Tour des 7 Laux (2J)

Le Tour des lacs des Sept-Laux est un GRP qui peut se faire sur 2 ou 3 jours. Nous avons sélectionné cette boucle pour s’entrainer dans le cadre de notre préparation du GR20 de l’été 2025. Il s’agissait de notre dernière randonnée sportive avant le grand départ.

Le départ se fait depuis la station de ski des 7Laux là où j’ai skié pour la première fois !

Pour rajouter un peu de difficulté, nous avons rajouté un sommet supplémentaire : la Cime de la Jasse (2478) qui fait un léger détour de l’itinéraire initial.

🚰 Il y a une source d’eau potable au niveau du refuge des 7Laux. Au niveau des lacs, il y a la possibilité également de filtrer l’eau des ruisseaux pour se ravitailler. En contrebas de la cime de la Jasse, il y a aussi un lac (le lac de la Jasse) et son ruisseau où on peut se ravitailler.

La veille de notre départ, nous avions posté une annonce de covoiturage sur BlaBlaCar et trouvé deux sœurs qui prévoyaient également de randonner et bivouaquer aux lacs. Le trajet s'est donc déroulé dans une ambiance sympathique !

Nous avons fait l’essentiel du dénivelé positif des deux jours (+ de 2500m) cette première journée.

En partant de la station, on reste principalement sur des pistes de ski, le sentier est donc assez simple. Le détour emprunté vers la cime de la Jasse est plus technique mais rien de très compliqué. Il y a environ 300m de D+ et D- en plus.

Une fois à la cime, nous nous sommes arrêtés rapidement pour voir la belle vue sur les autres massifs de la Belledonne.

Il est d’ailleurs possible de rejoindre directement les lacs du 7 Laux depuis la cime de la Jasse en empruntant un sentier non balisé officiellement (mais existant et balisé par cairn), assez technique, engagé et vertigineux. Ce chemin fait passer par la Dent du Pra et le Pic de la Belle Etoile (2718m).

Une fois sorti des pistes de ski, le sentier devient plus technique avec des passages de grosses roches, bien plus intéressant pour préparer le GR20 !

Après cette bien grosse journée, nous sommes arrivés assez bien fatigués au refuge des 7 Laux et nous avons posé la tente juste à côté. Il y avait beaucoup de monde au refuge et l’accès à la source d’eau est à l’intérieur.

Nous avons par hasard retrouvé les deux sœurs et nous nous sommes installés à côté d’elles. Au programme, petite baignade dans le lac, repas (d’autiste) à base de beaucoup trop de pâtes chinoises et parties de tarot dans le froid 😄.

Le lac où il y a le barrage c’est le lac Carré tandis que celui du refuge est le lac de Cottepens.

Nous n’étions pas pressés ce matin car nous avions assez de temps pour rentrer pas trop tard. Nous nous sommes donc levés tranquillement après avoir passés une bonne nuit, vers 9 heures. Le soleil nous caressait la peau pendant le petit déjeuner et c’était un vrai plaisir.

C’était une journée plus tranquille que la veille. On longe tout d’abord le plateau des lacs (il y en a d’ailleurs un paquet !) et on note d’ailleurs qu’il y a beaucoup de spots de bivouac un peu plus à l’écart de la foule, mais loin du refuge.

Une fois arrivé au dernier lac, le lac de la Sagne, il y a une descente interminable de plus de 700 mètres de dénivelé négatif avec une forte pente entre 20 et 30%. On passe un nombre incalculable de lacets, sur un sentier en plus de cela assez technique. Les genoux ont bien morflés.

On longe ensuite un poil la route (ce que Antoine détestait d’ailleurs, par peur de se faire tamponner) et on attaque la dernière montée de la boucle : celle vers le Pas de la Coche. La vue est top en haut et il y a également un lac ainsi qu’une aire de bivouac. Il peut s’agir d’un endroit sympathique pour un premier bivouac car d’autres itinéraires simples permettent d’y accéder.

On redescend ensuite jusqu’au refuge du habert d’Aiguebelle, qui est gardé tout l’été, puis la fin est très tranquille avec une pente douce en faux plat qui déroule tout seul.

La météo avait un peu tourné au vinaigre comme annoncé en milieu d’après-midi et nous nous sommes mangés la pluie sur la fin de la randonnée, mais rien de bien grave !

Les deux sœurs nous attendaient à l’abri à la station et nous sommes repartis avec elle (bénef pour le trajet haha).

En terme de ressenti, ça allait, pas de grosse douleurs à part un début d'ampoule sur le pied gauche à l'endroit habituel, accentué par le pied mouillé que j'avais la vieille. Pas de douleurs articulaires ni musculaires donc assez satisfait.

Le massif de Belledonne est toujours super beau ! Une belle vue sur la vallée du Grésivaudan (celle entre Grenoble et Chambéry) et sur tout le massif de la Chartreuse : on distingue facilement tous les pics importants (Chamechaude, dent de crolles...).

Pour les lacs, ils sont jolis, il y en a beaucoup mais ça reste une installation EDF donc c'est pas forcément les plus "naturels".

Très simple de bivouaquer au niveau des lacs des 7 Laux. Il y a beaucoup d’espace donc soit on se rapproche du refuge pour se sentir au sécurité soit on s’éloigne vers les autres lacs pour être tranquille. Il faut bien penser à se ravitailler en eau avant.